Libros de Autoayuda, Referencia
Instrucciones de Meditación
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Autor: Venerable u Silananda
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Una excelente guía para meditar. La meditación te permite desde regular la ansiedad, la depresión, el colesterol, los dolores musculares y de artritis hasta llegar entender cuáles son los problemas que te aquejan y que no estás consciente de ellos.
