Estudio Sobre el Tratamiento Natural del Aumento de la Próstata por J.J. Díaz Rico - muestra HTML

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El Método De La Reconducción Alimenticia De J.J. Díaz Rico®

ESTUDIO SOBRE EL

TRATAMIENTO NATURAL DEL

AUMENTO DE LA PRÓSTATA

El Método De La Reconducción Alimenticia®

FullMetalBox®

Jesús Javier Díaz Rico

Divulgador e Investigador Científico - Nutricional - Dietético y Deportivo

I.C.I.C.M.A. Institución Colegiada de Investigación Científica Malagueña

Colegiado Nº 226 (En esta Institución)

C/ Grupo los Millones, 3 Local 3

29010 Málaga

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El Método De La Reconducción Alimenticia De J.J. Díaz Rico®

¿QUÉ ES LA PRÓSTATA?

La próstata es una pequeña glándula redondeada existente solo en los

varones. Su tamaño en el adulto es

similar a una castaña y su peso

normal es aproximadamente 20 gr.

La próstata se encuentra situada

justo debajo de la vejiga de la orina

rodeando la zona de la uretra que

se halla localizada a dicho nivel. La

uretra es el conducto a través del

cual

sale

fuera

de

nuestro

organismo la orina almacenada en

la vejiga.

El segmento de uretra rodeado por

la próstata se denomina uretra

prostática y esta zona, además de servir para el paso de la orina, es el lugar

donde se vierte el semen antes de su emisión al exterior durante la eyaculación

producida normalmente en el acto sexual.

¿PARA QUÉ SIRVE LA PRÓSTATA?

La próstata produce un líquido que forma parte del semen. Este líquido

constituye el 15% del total de semen que se expulsa durante la eyaculación y

participa en los procesos de coagulación y licuación del eyaculado

posteriormente a su emisión.

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¿POR QUÉ CRECE DE TAMAÑO?

El crecimiento de la glándula prostática depende de un desequilibrio hormonal.

A partir de los 45 – 50 años, la función testicular tiende a declinar y la

concentración de testosterona en la sangre disminuye mientras que la cantidad

de estrógeno producida se mantiene sin cambios. Esto da lugar al llamado

´śtatus estrogénico´´ del varón.

Puesto que las células de la próstata poseen receptores con afinidad por la

testosterona y por los estrógenos en diferentes proporciones, este desequilibrio

estimula la producción de factores de crecimiento celular originando el

progresivo aumento de tamaño de la glándula que puede ser más lento o más

rápido dependiendo de factores coadyuvantes.

Estudios recientes han mostrado que en pacientes con edades superiores

a 70 años con síndrome metabólico (obesidad, hipertensión, intolerancia a

los hidratos de carbono por resistencia a la insulina y alteraciones en la

proporción de grasa de la sangre) el volumen prostático es cuatro veces

superior y la tasa de crecimiento del tamaño prostático es 3.5 veces más

rápida que en personas de la misma edad sin estos factores añadidos.

Este crecimiento consecuencia de un proceso degenerativo en relación con la

edad, tal como se ha explicado, se denomina Hiperplasia Prostática Benigna.

¿QUÉ SÍNTOMAS PROVOCA SU CRECIMIENTO?

Al ser el crecimiento prostático un proceso lento, los síntomas se instauran

progresivamente y con una diferente intensidad según sea el patrón de

crecimiento. Cuando existe obstrucción del flujo de orina, esto hace que, más

pronto o más tarde aparezca dificultad para orinar manifestada como chorro

urinario de poca fuerza, necesidad de orinar frecuentemente, sobre todo por

la noche, necesidad de apretar para conseguir vaciar la vejiga, micción en

dos tiempos o notando chorro entrecortado, sensación de que la vejiga no se

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vacía completamente, dificultad para iniciar la micción o goteo de orina al

acabar, sensación imperiosa de orinar y, en el peor de los casos,

imposibilidad absoluta para orinar desembocando en la llamada retención

urinaria que obliga a la colocación de una sonda a través de la uretra para

poder vaciar la vejiga .

Hiperplasia Prostática Benigna o HPB

El conjunto de estos síntomas se denomina habitualmente Prostatismo y no

es necesario que se den todos a la vez para que se sospeche la enfermedad.

Algunos de estos síntomas pueden deberse a otras enfermedades de la vejiga

y, por esa razón, cuando se padecen aconsejamos consultar a su urólogo.

Además, el crecimiento de la próstata puede dar lugar a otras manifestaciones

tales como infecciones urinarias, sangre en la orina o alteración de la función

de los riñones que habrá que estudiar y tratar adecuadamente.

Algunos problemas comunes son:

Prostatitis: Es una infección, generalmente causada por bacterias.

Hiperplasia prostática benigna o HPB: Es un aumento de tamaño de la

próstata, que puede causar goteo después de orinar o la necesidad de orinar

con frecuencia, especialmente por la noche.

Cáncer de próstata: Es un cáncer común que responde mejor al tratamiento

cuando se detecta anticipadamente.

NIH: Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA?

Cuando los síntomas urinarios hacen sospechar esta enfermedad, el médico

realiza un tacto a través del recto. Esto permite identificar si la próstata está

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crecida de tamaño o no y su consistencia para descartar o alertar sobre un

posible problema canceroso.

Tacto Rectal

A través de un análisis de sangre se puede conocer la función de los riñones y

valorar el antígeno específico prostático (PSA) , sustancia producida por la

próstata que debe encontrarse dentro de unos límites, en relación a la edad y al

tamaño prostático para ser considerada normal.

La ecografía abdominal permite complementar el estudio con una información

mayor sobre el tamaño de la próstata y un análisis de orina identifica si existe o

no infección urinaria coexistente.

¿QUÉ TRATAMIENTO EXISTEN?

Medicamentos a base de Finasteride o de alfuzosina, doxazosina,

tamsulosina y terazosina han demostrado ser eficientes y con algunos

efectos secundarios como la disminución de la actividad sexual. También

existen otros varios extractos de plantas que se usan comúnmente en el

tratamiento de la Hiperplasia Benigna de Próstata.

EXAMEN

La próstata es palpada por el médico en la exploración física mediante tacto

rectal. Las pruebas de imagen que visualizan la próstata son la ecografía

transrectal, la tomografía axial computarizada y la resonancia magnética

nuclear, principalmente.

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Ecografía Transrectal

DRENAJE LINFÁTICO

El drenaje linfático de la próstata se realiza a través de vasos linfáticos que

drenan en la superficie exterior de la próstata formando la red periprostática,

que drena tanto en los ganglios de la cadena ilíaca externa, como en ganglios

sacros y ganglios hipogástricos.

Colocación de sonda y bolsa

ZONA DE LA PRÓSTATA

En la próstata se pueden distinguir varias zonas, pero las más importantes

ecográficamente son:

 Estroma fibromuscular; se extiende posterolateralmente y forma la

cápsula.

 La zona transicional, próxima al verum montanum y al tejido glandular

periuretral. Es asiento de la hiperplasia de próstata.

 La zona central, que rodea a la zona de transición.

 La zona periférica o marginal, que es donde se suele localizar el cáncer,

ocupa el 75% del volumen total.

ENFERMEDADES DE LA PRÓSTATA

Las principales enfermedades que le afectan son las siguientes:

Prostatitis: Es una inflamación de la próstata. Puede ser infecciosa o

no. Puede producir síntomas de infección urinaria, pero con urocultivos

negativos. Las prostatitis agudas pueden ser causadas por

enfermedades de transmisión sexual. A menudo dan muchos síntomas e

incluso fiebre. Las prostatitis crónicas suelen asentarse en las próstatas

grandes, de personas de más de 50 años con hipertrofia prostática

benigna. Los síntomas pasan generalmente desapercibidos. El

tratamiento antibiótico suele tardar semanas en las prostatitis.

La hipertrofia benigna de próstata, Hiperplasia Prostática Benigna

(HPB) o adenoma prostático: No se trata de cáncer. Son cambios

normales que sufre la próstata en los hombres a medida que envejecen.

Puede causar síntomas de irritación de la vejiga, como urgencia para

orinar, menor fuerza en el chorro de orina, u orinar repetidas veces; esto

se denomina Prostatismo. Favorece las infecciones urinarias.

Cáncer de próstata: Es muy común en los hombres. Estudios

corroboran la presencia del mismo en hombres de edad avanzada

mediante una biopsia de próstata. En la mayoría de los hombres

evoluciona paulatinamente (mueren por causas naturales muchos años

después) sin que el cáncer les afecte la calidad de vida. En unos pocos

casos el cáncer es agresivo. Los tratamientos suelen ser efectivos.

DIAGNÓSTICOS / SÍNTOMAS

Cistoscopia

Glóbulos rojos en orina Micción dolorosa

Micción urgente o frecuente

PSA (antígeno prostático específico)

RMN de la próstata

Sangre en el semen

Ultrasonido de próstata

Entre los síntomas más destacados y comunes a los tres tipos

encuentran los siguientes:

- Ganas frecuentes de orinar

- Dificultad para expulsar la orina

- Escozor al orinar

- Sensación de quedarse todavía lleno después de orinar

- Dolores en los riñones y en el sacro

- Escalofríos

CAUSAS

Las causas de la prostatitis aguda son fundamentalmente infecciones

bacterianas, infecciones de transmisión sexual, como la gonorrea, o contagio

por exploración médica. La prostatitis crónica, con síntomas menos intensos

que en la aguda, puede ser consecuencia de de una prostatitis aguda mal

curada y como resultado de otras infecciones del aparato urinario.

En el aumento benigno de la próstata parece intervenir un derivado de la

hormona testosterona, llamado dihidrotestosterona, que estimula el

crecimiento de las células prostáticas. Este aumento hace que la próstata

presione la uretra, que es el canal que conduce la orina desde la vejiga fuera

del cuerpo, y produzca los desagradables síntomas vistos anteriormente. No se

saben realmente cuales son las causas que producen el cáncer de próstata,

aunque en el desarrollo de este parecen influir factores hereditarios, tipo de

alimentación y factores ambientales,

PREVENCIÓN

Entre los factores que predisponen al desarrollo o infección de la próstata

se encuentran el consumo de grasas, o alimentos demasiado ricos en

azúcares, la ingestión de bebidas alcohólicas o el consumo de toxinas. Otros

factores que debemos tener en cuenta son la acumulación durante muchos

días de heces en el recto, porque, dada la presencia de muchas bacterias,

pueden terminar por infectar esta glándula.

La administración de hormonas puede agravar la enfermedad.

En general se recomienda el consumo abundante de frutas, verduras,

legumbres y cereales integrales. Todos ellos, por su gran contenido en

fibra, ayudan a eliminar las heces y limpiar el intestino, por lo que se evitan

putrefacciones que podrían originar una prostatitis.

TRATAMIENTO

De presentarse algún síntoma de los vistos anteriormente se aconseja la visita

a un especialista para que dictamine qué tipo de patología se refiere. Es muy

importante el rápido diagnóstico de la enfermedad para evitar que empeore

o se vuelva crónica y, sobre todo, si desafortunadamente se trata de un cáncer

de próstata, impedir que este se disemine a otras partes del cuerpo,

especialmente hacia los huesos. (Metástasis)

El tratamiento natural de las enfermedades de la próstata supone la

utilización de una serie de recursos naturales que ayudan a prevenir o remediar

este tipo de enfermedades.

Tratamientos posibles según la medicina tradicional

Extirpación de la próstata

Prostatectomía simple

Resección de la próstata mínimamente invasiva

Condiciones específicas

Agrandamiento de la próstata

Hiperplasia prostática benigna (HPB)

Prostatitis abacteriana crónica

Prostatitis bacteriana aguda

Prostatitis bacteriana crónica

Prostatitis

ALIMENTOS PARA LAS ENFERMEDADES DE LA PRÓSTATA

Existen ciertas naciones donde el cáncer de próstata, la prostatitis es

especialmente elevado mientras que en otros lugares los índices de afecciones

de la próstata es mucho menor. Estudios bien documentados han demostrado

que la alimentación desempeña un papel primordial en la prevención y control

de las enfermedades de la próstata. Así, por ejemplo, los casos de próstata son

mucho menores en las cultural orientales, como el Japón o la China lugares

donde el tipo de alimentación se basa en el uso de ciertos vegetales que

parecen ser fundamentales en la prevención de estas enfermedades. Otras

culturas, como la norteamericana, cuya alimentación se basa en un consumo

desmesurado de grasas animales, donde este tipo de enfermedades es mucho

más frecuente.

ALIMENTOS ADECUADOS PARA LAS ENFERMEDADES DE LA

PRÓSTATA

Entre los principales alimentos que resultan beneficiosos para prevenir o

mejorar las enfermedades de la próstata tenemos los siguientes:

- Alimentos ricos en vitamina E: La vitamina E, entre otras muchas

propiedades, además de propiedades antiinflamatorias, muy adecuadas para

prevenir la inflamación de la próstata, posee propiedades antitumorales

capaces de inhibir el crecimiento de las células cancerosas, especialmente en

el cáncer de mama, de colon y de próstata. Comer alimentos ricos en esta

vitamina supone una protección eficaz contra este tipo de cánceres. Entre los

alimentos especialmente ricos en vitamina E tenemos:

Las verduras de hoja verde: Constituyen uno de los grupos de

alimentos más ricos en esta vitamina.

Los frutos secos: Al igual que las verduras, los frutos secos son ricos

en vitamina E y pueden resultar muy útiles en la dieta de la próstata.

El germen de trigo. (Es el mejor de todos por su alto contenido en esta

Vitamina, a parte si lo combinamos junto con el Selenio hacemos una

de las mejores combinaciones posible para la prevención del Cáncer de

Próstata).

La soja y otras legumbres: La razón por la cual las culturas del Japón

o de la China presentan menos porcentaje de este tipo de enfermedades

radica en su alto consumo de esta legumbre. La soja constituye un

potente anti-cancerígeno. Estudios realizados en Japón, donde

habitualmente la gente suele comer mucha sopa de soja, demostraron

que una ingesta diaria de un plato de sopa reducía a 1/3 la posibilidad

de desarrollar cánceres de estómago. Igualmente se ha comprobado

como comer soja o sus derivados detienen el crecimiento de las células

cancerosas, especialmente en el cáncer de mama, de próstata, de útero

y de colón. La razón de esta propiedad se debe a la existencia de unos

componentes, llamados isoflavonas y lignanos, que presentan la facultad

de disminuir las hormonas masculinas que son directamente

responsables de la hiperplasia prostática benigna o aumento no

canceroso de la próstata y de inhibir el crecimiento de las células

cancerosas en este órgano. Resulta, pues, muy conveniente incluir la

soja como un alimento habitual. Hay que recordar que, además de la

legumbre, disponemos de todo un arsenal de productos derivados de la

soja, que tengan las mismas propiedades, y que nos permitirán preparar

diferentes platos culinarios aunque estemos comiendo el mismo vegetal.

Entre estos mencionaríamos: el tofu o queso de soja, la leche de soja,

o la carne de soja. Dentro del grupo de las legumbres, la soja es la más

recomendada, pero hay que precisar que el consumo de otras

legumbres, como los guisantes o las alubias, favorecerá el control o la

mejoría de estas enfermedades, pues la mayoría de los integrantes de

este grupo de alimentos contienen en mayor o menor proporción

componentes similares.

Alfalfa y brotes de alfalfa: Se ha comprobado que otra de las

leguminosas muy importantes en el control de las enfermedades de la

próstata es la alfalfa. Si tradicionalmente se ha utilizado esta planta para

la alimentación animal, ahora se cree que su consumo, especialmente el

de los brotes germinados, puede ser muy interesante en la prevención

del cáncer de próstata. Sus propiedades son debidas a la presencia de

dos isoflavonas, llamadas daidzeína y genisteína, que impiden la

formación de tumores cancerosos en este órgano.

La calabaza: La calabaza, por su contenido en carotenos, es otro de los

alimentos recomendados. Las propiedades de los carotenos son muy

amplias. Entre todas ellas merece especial atención su capacidad para

inhibir el desarrollo del cáncer. Se ha comprobado la importancia que

tiene el consumo de alimentos de hoja verde, como los puerros o la

calabaza en la prevención del cáncer de próstata o en su habilidad para

impedir el aumento de la próstata en la enfermedad llamada hiperplasia

prostática benigna, una enfermedad que puede darse habitualmente en

los hombres a partir de los 50 años y que, aunque no resulte tan grave

como el cáncer, supone unas molestias muy graves a la hora de la

micción o la relación sexual.

La col: La col y los miembros de la familia de las coles, coles de

Bruselas, col lombarda coliflor, brécol, nabos, ricos en vitamina C,

cisteína, glucosinolatos y sulforafano, son de los alimentos que más nos

protegen contra los cánceres (principalmente de mama, de pulmón, de

estómago, de ovario, de próstata y de cólon) Sería conveniente comer

alguna de estas hortalizas una vez al día. Las propiedades antioxidantes

de esta familia se consideran muy interesantes para la prevención de

muchas enfermedades corporales, resultando particularmente indicadas

en el cuidado de la salud de las arterias y del corazón. Entre los

antioxidantes más potentes de esta planta se encuentra el ácido alfa-

lipoico, un componente que durante algún tiempo fue considerado como

una vitamina más del grupo B y cuyas propiedades antioxidantes han

sido muy alabadas en los últimos años.

Los tomates: Por su contenido en licopeno y glutatión, dos potentes

anti-cancerígeno, se recomienda comer abundantes ensaladas provistas

de tomate.

El pescado azul: Los miembros del pescado azul (caballa, sardinas,

atún, salmón, etc.) deben entrar como algo habitual especialmente en

las personas con problemas de próstata, por lo que deberían comerse

como mínimo tres veces por semana. Estos alimentos son ricos en

omega-3. La inclusión de alimentos o complementos ricos en este

componente protege contra la aparición de ciertos cánceres,

especialmente el cáncer colon, el cáncer próstata y el cáncer de mama.

Además pueden reducir el tamaño de los tumores, al impedir el

crecimiento de las células cancerosas o evitar que estas, mediante

metástasis, se reproduzcan en alguna otra parte del organismo.

Alimentos ricos en cinc: El cinc inhibe la producción de

dihidrotestosterona cuyos niveles elevados están relacionados con el

aumento no canceroso de la próstata Un aumento de cinc en las células

de la próstata parece resultar eficaz en la prevención y tratamiento de la

hiperplasia prostática benigna. Son alimentos ricos en cinc el apio, los

espárragos, las borrajas, los higos, las patatas, los cacahuetes, las

berenjenas, los anacardos, el girasol, las cebollas, los frijoles, las

patatas, las lentejas, los melocotones, las almendras, los rábanos, las

peras, los boniatos, las papayas, los cereales integrales, etc. Las

personas que no desean hacer un régimen exclusivamente vegetariano

pueden optar por el consumo de marisco (especialmente ostras), hígado

o huevos que son alimentos de origen animal muy ricos en cinc.

Agua en abundancia: Para el tratamiento de la hiperplasia prostática

benigna se aconseja la ingestión de litro y medio, como mínimo, de agua

al día. Al principio el consumo abundante de agua puede empeorar los

síntomas de la enfermedad pero, cuando la vejiga se adapta, las

personas enfermas pueden aumentar la micción sin sentirse tan mal

cuando orinan.

Alimentos para el colesterol: El colesterol empeora la enfermedad, por

lo que una dieta adecuada en alimentos que reduzcan el colesterol

ayudará a mejorarla.

ALIMENTOS PERJUDICIALES PARA LAS ENFERMEDADES DE LA

PRÓSTATA

Los siguientes alimentos no son adecuados en la dieta de las personas con

estas enfermedades:

Alimentos ricos en grasas saturadas: Parece existir una probada

relación directa entre los alimentos grasos de origen animal y el aumento

de cánceres de próstata. Igualmente estos alimentos pueden ser

responsables de la inflamación benigna de la próstata Se recomienda

ser prudente y comer la menor cantidad de estos alimentos en los

enfermos de próstata.

Alcohol: Se cree que el consumo de alcohol puede aumentar la

probabilidad de sufrir cáncer de próstata.

Estimulantes: El uso de estimulantes artificiales o naturales, como el

café, el chocolate o cacao y las bebidas con cola, no resulta adecuado

para los enfermos de próstata En su lugar, para aumentar la micción, se

recomienda el uso de plantas medicinales más adecuadas.

TRATAMIENTO NATURAL DEL AUMENTO DE TAMAÑO Y DE LA

INFLAMACIÓN DE LA PRÓSTATA

(PROSTATITIS E HIPERPLASIA PROSTÁTICA BENIGNA)

FITOTERAPIA

(Preparaciones con plantas para la próstata)

La función principal de la fitoterapia consistirá en utilizar aquellas plantas cuya

finalidad se traducirá en:

El tratamiento del aumento benigno de la próstata (hipertrofia

prostática benigna)

Plantas que ayudan a superar las prostatitis.

Depurar el organismo para que este se encuentre en las mejores

condiciones que eviten el riesgo de una infección. Para ello utilizaremos

con frecuencia tisanas realizadas con plantas que posean un valor

diurético. Es decir aquellas que ayudan a eliminar agua del organismo,

depurándolo y, al mismo tiempo, liberen la vejiga urinaria de orina, con lo

cual ayudan a paliar la opresión que una glándula prostática inflamada

ejerce sobre este órgano.

Utilizar plantas laxantes que impidan el estreñimiento.

Utilizar aquellas plantas con propiedades anticancerígena.

USO INTERNO

Entre las plantas que pueden ayudar al tratamiento de las enfermedades de la

próstata, tenemos las siguientes:

Calabaza: (Cucurbita pepo) Muy útil para el tratamiento de la hipertrofia

prostática benigna. Al poseer un componente denominado cucurbitacina

que influye en la dihidrotestosterona, evitando que esta produzca el

aumento de la próstata. Al mismo tiempo, al tratarse de una planta con

propiedades diuréticas, permite vaciar la vejiga urinaria, paliando los

efectos desagradables de esta patología. ( Comer semillas de calabaza

secas o frescas, sin la cáscara ) (Jarabe de semillas de calabaza y

miel: Mezclar las semillas o pepitas de calabaza machacadas sin

cáscaras con miel en la misma proporción. Comer una cucharada en

ayunas cada mañana).

Borraja: (Borago officinalis) Muy adecuada en caso de inflamación de la

próstata y prostatitis (Decocción de un puñado de hojas en un litro de

agua durante 10 minutos. Beber un par de tazas al día).

Ortiga: (Urtica dioica) Las infusiones de hojas de ortiga seca son un

diurético muy importante, los esteroides del extracto de la raíz actúan

directamente sobre la hipertrofia prostática benigna al aumentar la

cantidad de micción diaria, relajar la vejiga urinaria e inhibir el

crecimiento de esta glándula (La dosis se estima en unos 240 mg diarios

repartidos en dos tomas diarias.

Castaño de Indias: (Aesculus hippocastanun L.) Resulta adecuada en

el tratamiento de otras inflamaciones corporales como el tratamiento del

aumento benigno de la próstata a la que ayuda a desinflamar

favoreciendo la sensación de no encontrarse tan lleno y reduciendo el

número de micciones. (30 gotas de extracto fluido repartidas en tres

tomas diarias).

Uña de gato: (Uncaria tomentosa) Al favorecer el aumento de la

inmunidad puede ser interesante cuando la inflamación de la próstata es

producida por infecciones. (Un par de tazas diarias de la decocción

durante 10 minutos de una cucharadita de planta seca por taza de agua)

(Tomar suplementos de esta planta de acuerdo a las condiciones del

prospecto).

Pygeum (Pygeum africanum, Prunus africana (Hook f.) Kalkm.) El

extracto de esta planta, en dosis de 100 mg diarios repartidos en dos

tomas, ayuda en el tratamiento de la hipertrofia prostática benigna con

un resultado similar al palmito (Serenoa repens).

Castaña: (Castanea sativa) Por su riqueza en zinc, que es un

componente antiprostático muy importante. Su uso evita el

agrandamiento incontrolado de esta glándula (Comer castañas crudas).

Zanahoria: Constituye una fuente de betacaroteno, con propiedades

Desintoxicante y anti-cancerígenas. (Comer abundante cantidad de

zanahoria cruda).

INFORMACIÓN RELACIONADA

La Serenoa repens o Sabal, Una de las mejores soluciones para los

problemas de próstata.

Palmito = Sabal (Serenoa repens) Impide la transformación de la testosterona

en dihidrotestosterona, por lo que actúa activamente al evitar el crecimiento

desmesurado de la próstata. No disminuye el tamaño de la próstata

engrandada, pero evita un crecimiento mayor y mejora los síntomas, haciendo

que el enfermo se encuentre mejor al hacer que la micción sea más abundante,

no tan frecuente y evitar la sensación de llenado.

VITAMINAS, MINERALES Y OTROS SUPLEMENTOS PARA LA PRÓSTATA

El uso de suplementos en el tratamiento de la hipertrofia o hiperplasia

prostática benigna (HPB) y en la prostatitis o inflamación de la próstata puede

ayudar a completar el tratamiento convencional de estas enfermedades. Este

tipo de ayuda debe solamente aplicarse en casos leves y moderados

diagnosticados y de acuerdo con el consentimiento del médico. La existencia

de síntomas que puedan presuponer otras enfermedades más graves de la

próstata requiere una atención médica inmediata.

Entre los principales suplementos tenemos:

Vitamina E: La vitamina E, entre otras muchas propiedades, además de

propiedades antiinflamatorias, muy adecuadas para prevenir la

inflamación de la próstata, posee propiedades antitumorales capaces de

inhibir el crecimiento de las células cancerosas, especialmente en el

cáncer de mama, de colon y de próstata. El uso de suplementos puede

ayudar a completar una dieta rica en este tipo de alimentos. (La dosis

habitual suele ser de 400 UI al día).

Cinc: El cinc inhibe la producción de dihidrotestosterona cuyos niveles

elevados están relacionados con el aumento no canceroso de la próstata

Un aumento de cinc en las células de la próstata parece resultar eficaz

en la prevención y tratamiento de la hiperplasia prostática benigna. (La

dosis habitual suele ser de 30 mg diarios al que habrá que añadir 2 mg

diarios de cinc en el caso de alargar el tratamiento durante mas de 30

días).

Aceite de linaza: Rico en ácidos grasos omega-3 que ayudan a

prevenir la aparición de la enfermedad. Parece ser que los bajos niveles

de cinc y de ácidos grasos esenciales, junto con un elevado colesterol,

son responsables del aumento de la próstata.

Serenoa = Sabal: Los extractos de esta planta actúan eficazmente en

los casos de prostatitis e hiperplasia prostática benigna aunque también

se están realizando estudios para comprobar si es útil en la prevención y

tratamiento del cáncer de próstata.

Aminoácidos de alanina, glicina y glutamina: Este tipo de

aminoácidos, aunque no previene la aparición de la enfermedad, puede

aliviar sus síntomas (La dosis habitual es de 500 mg diarios de cada uno

de ellos).

Suplementos para el colesterol: El colesterol empeora la enfermedad.

EL PODER DILATADOR DE LA SANDÍA

El consumo de un vaso de zumo de sandía en cada comida y durante tres

semanas podría disminuir, según un estudio, la presión sanguínea.

La sandía es tal vez la más estival de las frutas. Su pulpa fresca, dulce y jugosa

calma tanto el hambre como la sed. Expertos norteamericanos confirman ahora

en un modesto estudio que su zumo podría constituir una fuente natural muy

rica en L-arginina, aminoácido dilatador de los vasos sanguíneos

Investigadores de la Universidad A&M de Texas, la universidad de Nevada y la

Universidad del estado de Oklahoma han firmado en la revista Nutrition un

artículo en el que presentan al zumo de sandía como una nueva y prometedora

fuente natural de L-arginina, un aminoácido precursor del óxido nítrico,

vasodilatador esencial en la función del endotelio vascular.

El consumo de un vaso de zumo de sandía en cada comida y durante un

periodo de tres semanas, subraya la nutricionista y directora del estudio Julie

Collins (Colegio Estatal Oriental de Oklahoma), se traduce en un aumento del

18% de la síntesis de óxido nítrico, con la consiguiente disminución de la

presión sanguínea. «Estudios clínicos que habían intentado administrar L-

arginina de forma oral tuvieron que interrumpirse debido a los efectos

secundarios que provocaba esta forma de administración. Con el zumo de

sandía se palian las náuseas, diarreas y malestar gastrointestinal propios de la

L-arginina, puesto que el aminoácido se incorpora al tracto intestinal en forma

de L-citrulina, también aminoácido aunque de acción neutra».

Otra ventaja de la L-citrulina es que, para convertirse en L-arginina, requiere

un consumo importante de amoníaco y, de este modo, beneficia también a

pacientes con trastornos metabólicos que producen demasiado amoníaco y

que aparecen como consecuencia del estrés y de diversas infecciones.

L-citrulina

Los investigadores estadounidenses reclutaron a 23 voluntarios sanos y les

asignaron tres protocolos: uno sin zumo de sandía, otro con 780 g diarios de

zumo y un tercero con 1.560 g (cantidades que corresponden a una ingesta

exacta de 0,1 o 2 g diarios de L-citrulina). Tras tres semanas, el equipo de

Collins averiguó que las dosis de L-arginina en el grupo que no consumió

zumo de sandía no habían aumentado con respecto a los valores basales,

aumentaron un 11% en los del grupo de 780 g y un 22% en el grupo de 1.560

g. Los niveles de ornitina, un catabolito de la L-arginina en su síntesis de óxido

nítrico, también aumentaron un 18% en el grupo que consumió más zumo. La

duración del ensayo se limitó a tres semanas, ya que en estudios previos

llevados a cabo en animales de experimentación se observó un efecto

deletéreo de la L-citrulina, alterando los niveles fisiológicos de otros

aminoácidos esenciales. «Sin embargo, esta alteración no se ha constatado en

la clínica humana», indica Collins. La citrulina, aminoácido presente en la

corteza de la sandía, es una potencial sustancia para la exploración de

numerosas vías metabólicas del cuerpo humano relacionadas con el sistema

cardiovascular. De hecho, los investigadores americanos informan de que la

sandía es también una fuente muy rica en licopeno y que, en este sentido,

esta fruta podría rivalizar con el mismísimo tomate en la prevención del cáncer

de próstata.

Africana y multifuncional

La riqueza en licopeno de la sandía la convierte en un digno rival del tomate

en la prevención del cáncer de próstata

La sandía (Citrullus lanatus) es un melón original del África más meridional,

cuyas pepitas se distribuyen por toda la pulpa rosácea en lugar de

concentrarse en el centro. Su piel exterior es satinada y de coloración verde y

pálida.

Los gastrónomos sacan un provecho excelente de esta fruta, empleada tanto

en postres como en entrantes en forma de sopa fría. Pese a su sabor dulzón

característico, combina muy bien con la sal, el queso fresco y el feta en la

composición de numerosas ensaladas. Cortada a trozos y rociada con zumo de

lima constituye también un tentempié sano y apetecible. Curiosamente, los

expertos en sales marinas de diferente composición y de utilización como

condimento suelen ensayar su gusto original espolvoreándolas sobre sandía.

Se dice que un poco de sal y pimienta refuerzan más aún el sabor auténtico de

la fruta.

A quienes protestan por la confusa disposición de las semillas de sandía dentro

de la pulpa, es oportuno informar de que existen variedades sin pepita y que,

en las tiendas más especializadas en fruta, se encuentran muestras de ambos

tipos. Collins habla, en los resultados de la investigación, de las excelencias del

zumo de sandía, y los consumidores equipados con licuadora pueden sacarle

partido a sus conclusiones.

Pero los más sofisticados pueden ir aún más allá y ensayar un batido de sandía

con helado de vainilla. Se trata de llenar el recipiente de una batidora con dos

terceras partes de helado de vainilla y una tercera parte de zumo de sandía.

Posteriormente, tan solo remover, enfriar y servir esta bebida tan

reconstituyente como refrescante.

Fuentes:

Botanical-online.com

MedlinePlus

Consumer.es

Wikipedia

AVISO: Esta información tiene carácter meramente informativo y no puede ser

considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Si

tiene cualquier enfermedad o dolencia le recomendamos que consulte con un

profesional de la salud. Este productos no está considerado por las autoridades

sanitarias como medicamento y su cometido no es sustituir ningún tratamiento médico

convencional. Se recomienda que se tengan precaución con el uso de esta información

(podría por ejemplo haber algún error respecto a lo indicado en esta información), y en

todo caso consultar siempre con su profesional de la salud. El Método De La

Reconducción Alimenticia De J.J. Díaz Rico® no se responsabiliza por las

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(siendo su función meramente informativa, en ningún caso deben considerarse como

recomendaciones de tratamientos).

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