Libros de Autoayuda, Referencia

Cómo dormir bien

Cómo dormir bien

Descargas: 174

Publicado: Hace 6 mess

Calificación:   Calificado: 1 veces Vote

  • 1 estrella
  • 2 estrellas
  • 3 estrellas
  • 4 estrellas
  • 5 estrellas

Autor:

Descripción

Un tercio de la población sufre del mal sueño, pero ahora con el plan revolucionario de cinco semanas del libro de The Sleep School usted no tiene que sufrir. Usando una mezcla única de pensamiento junto a la terapia de aceptación y compromiso (ACT), el Dr. Guy Meadows comparte su plan único de cinco semanas para curar los problemas de sueño, aunque hayas pasado unas pocas noches sin descanso, o una vida entera de insomnio. La mayoría de las personas que tienen problemas para dormir invierten una enorme cantidad de tiempo, esfuerzo y dinero para arreglar el problema, pero el Dr. Guy ha descubierto que el secreto no yace en lo que uno hace, pero en lo que aprendemos a no hacer. De hecho, como ya habra descubierto, mientras más frustrado usted está más se aleja el sueño. Los méto...

SOBRE EL AUTOR

G.M.

Otros Libros del autor...

  • 1984
    1984 Clásicos: Novelas y Cuentos por G.M.
    1984
    1984

    Descargas:
    300

    Publicado:
    Apr 2020

    En una supuesta sociedad policial, el estado ha conseguido el control total sobre el individuo. No existe siquiera un resquicio para la intimidad personal: el...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Cien años
    Cien años Estudios Latinoamericanos por G.M.
    Cien años
    Cien años

    Descargas:
    1423

    Publicado:
    Jun 2016

    Este clásico del siglo XX es el enorme y espléndido tapiz de una ya mítica familia en la mítica aldea de Macondo. La saga de los Buendía es referente impresci...

    Formatos: PDF

Le puede interesar...

eBooks a la Venta