Buena Cocina

■ Cada vez más mujeres eliminan el desayuno de sus dietas. Una tercera parte de las que tienen entre 18 y 44 años de edad lo saltea definitivamente o ingiere sólo una bebida. ■ Cometen, así, uno de los mayores errores de la alimentación, ya que numerosos estudios confirman la importancia de realizar esta comida. Aseguran que el desayuno es aún más beneficioso si incluye leche, y que este hábito tiene gran potencial como apoyo a la pérdida o mantenimiento de peso